Sex Love
ToTuL Despre Sex!! Filme Poze XXX anal vaginal normal oral aici ai o gama larga de explicatii
|
Nou pe simpatie:
carmenitza
 | Femeie
24 ani
Ialomita
cauta Barbat
24 - 48 ani |
|
|
Sex LoveInregistrareLoginPozeNu sunteti logat. Lista Forumurilor Pe Tematici
|
| #1 |
 karmaAdministrator
Postari: 23
|
|
Ce activitate fizică poate fi mai plăcută decāt sexul? Dacă deteşti dietele şi exerciţiile fzice īţi par plictisitoare, află că sunt metode mai plăcute de a pierde īn greutate şi de a-ţi modela silueta. Studiile efectuate arată că o partidă de sex de jumătate de oră te poate scăpa de cel puţin 150 de calorii. Sună bine, nu?
Pe lāngă faptul că poate fi considerat de departe drept cel mai plăcut exercţiu fizic, sexul oferă şi alte beneficii. Potrivit cercetătorilor, creşte durata de viaţă, te scapă de stres, alungă depresia, īmbunătăţeşte inima, īntăreşte sistemul imunitar şi īntinereşte.
Foarfeca
Este o poziţie uşoară care oferă plăcere ambilor parteneri. Partenerul tău stă uşor orientat pe o parte, cu picioarele depărtate, pentru ca tu să vii cu un picior deasupra, pe umărul lui şi cu celălalt īntre picioarele lui. Din această poziţie vă puteţi ridica, īn poziţia şezānd. Această poziţie īţi va lucra muschii fesieri şi abdominali.
Femeia deasupra
Nu doar bărbaţilor le place această poziţie. S-a demonstrat că femeile obţin mai uşor orgasmul atunci cānd deţin controlul. Īn plus, această poziţie īţi oferă libertate de mişcare deplină. Ca şi la călărie, poziţia "Femeia deasupra" īţi lucrează muşchii pelvieni şi abdomenul. Īn funcţie de durata şi de intensitate poţi arde aproximativ 200 de calorii. Pune-ţi imaginaţia la treabă şi experimentează!
Īn picioare
Principalul avantaj al aceste poziţii este că poate desfăşura oriunde! De asemenea, permite contactul vizual şi o apropiere fizică maximă. Dacă ai probleme cu colăceii depozitaţi īn jurul taliei, poziţia "Īn picioare" este perfectă pentru tine. Īţi va lucra muşchii abdominali cāt şi cei fesieri. Īn plus, īţi va īntări musculatura picioarelor.
Misionarul
Deşi este considerată drept cea mai "leneşă" poziţie, cu puţin efort din partea ta vei reuşi să arzi calorii şi să-ţi tonifici partea de jos a corpului. Īn timpul actului sexual, efectuează mişcări de ridicare şi coborāre a bazinului, īncordānd muşchii abdomenului. Astfel, nu numai că vei scăpa de burtică dar vei intensifica şi senzaţia de plăcere. După cāteva minute te vei simţi ca după un antrenament cu 100 de abdomene.
Podul
Este o poziţie puţin mai dificilă care necesită antrenament. Īnsă este foarte eficientă īn arderea caloriilor şi tonifierea muşchilor. Lucrează muşchii braţelor dar şi pe cei ai abdomenului.
|
|
| |
|
